こんにちは。
朝から晩まで、家事に追われていませんか？
- 洗濯を干したと思ったら、もう次の洗濯。
- ごはんを作って、片付けて、気づけばまたキッチン
- やりたい事も出来ず、家事で１日が終わってしまう
正直、家事はやってもやっても終わりません。
毎日リセットしても、また明日ゼロからのスタート。
だからこそ早く家事を終わらせて自分の時間を確保して有意義な時間を過ごしたくありませんか？
結論として
- 時間で家事を区切る
- 迷わない仕組みをつくる
- ７0％で終わらせる
この３つを意識する事で、あなたの時間を今よりも確保することができます。
家事を早く終わらせることは、サボることではありません。
あなたの時間を守ることです。
ほんの30分でもいい。
自分のための時間があるかどうかで、心の余裕は大きく変わります。
きっとこれを実践すれば家事に追われていた毎日から解放され、やりたいことができる毎日を手に入れられえるはずですよ。
自分の時間を確保して、好きな事に時間を使えるようになるよ♪
家事が終わらないのは、あなたがダメだからじゃない
「なんで私はいつもバタバタしてるんだろう」
「もっと要領よくできないのかな」
そうやって自分を責めていませんか？
でも、家事ってそもそも終わりがない仕事なんです。
会社の仕事には締め切りがあります。
テストには終了時間があります。
でも家事は、終わったと思ったらまた始まる。
しかも毎日、小さな決断の連続。
- 今日は何を作る？
- この洗濯物どうする？
- どこから片付ける？
この積み重ねだけでも、十分疲れます。
さらに、「ちゃんとやらなきゃ」という気持ちがあるからこそ、
時間がどんどん伸びてしまう。
あなたが要領悪いわけではありません。
むしろ、頑張りすぎているのかもしれません。
家事を早く終わらせるための３つの方法
① 時間で家事を区切る
家事が終わらない一番の理由は、「終わりを決めていない」こと。
だからおすすめなのは、時間で終わらせることです。
- キッチンは15分
- リビングは10分
- 夕飯準備は30分
そして、終わらなくても一旦やめる。
「ちゃんとできてないのに…」と思うかもしれません。
でも時間を決めるだけで、驚くほどテキパキ動けます。
実際私は仕事が休みの時より、仕事でタイムリミットがある時の方が驚くほどテキパキ家事を終わらせる事出来ます。
家事は完璧より区切りが大事です。
② 迷わない仕組みをつくる
家事が遅くなる原因は、意外と迷いのせいでもあります。
だから、迷わないようにセットにしてしまいましょう。
- 夕食後は5分だけリセット
- 洗濯機を回したら床をサッと拭く
- 朝トイレに入ったらついでに拭く
考えなくていい流れを作ると、家事はぐっと早くなります。
やる気より、流れ。
これ、とても大事です。
③ ７0％で終わらせる
ここが一番大切かもしれません。
- 洗濯物、今日は山のままでもいい
- 床に少しホコリがあっても大丈夫
- お惣菜の日があってもいい
100点を目指すと、家事は一生終わりません。
でも７0点でも、暮らしはちゃんと回ります。
「今日はここまで」と終わりを決める勇気が、家事を早く終わらせる近道です。
家事を早く終わらせて、自分の時間を取り戻そう
家事は明日もあります。
でも、あなたの今日の時間は今日だけ。
家事を早く終わらせてできた30分で、
- 温かいお茶をゆっくり飲む
- 好きな本を読む
- 何もせずぼーっとする
それだけで、心は少し軽くなります。
家事を早く終わらせることは、あなたを大切にすること。
終わらない家事に追われる毎日から、
少しずつ「自分の時間」を取り戻していきませんか？
ここまで読んで頂き、ありがとうございました😊
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