４人の子どもを育てながらフルタイムで働いているワーママ、あひるさんと申します。
只今、絶賛仕事と育児、そして家事に全力で毎日向き合っています。
気づけば、時間にも気持ちにも余裕がなくなる日々…。
それでも「今より少しでも暮らしやすく」「心も家計も豊かに」を目指して、日々試行錯誤しながら工夫を重ねています。
同じように忙しさに追われながらも、自分や家族の時間をもっと大切にしたいと感じている方のヒントになれる発信ができればなと思っています。
さて、今回は４人の子育て、キャパオーバーにならない心の整え方というお話しです。
「４人の子育て、大変そうだね！」とよく言われます。
正直、その言葉にうなずきたくなる日もあります（笑）
洗濯物は山盛り、食事の準備はエンドレス、宿題のチェックや習い事の送迎…。
ワーママの私にとって、日々はまるで時間との戦いです。
でも、同じように頑張っているママたちに伝えたいのは、工夫次第で心の余裕は取り戻せるということです。
キャパオーバーを感じる瞬間
- 子供達が次々と熱を出した時
- 子どもたちのケンカが一度に勃発するとき
- 自分のやりたいことが全くできない日が続いたとき
- 「また今日も怒ってばかりだった」と落ち込むとき
などなど、ここに挙げたらキリがないくらい沢山あります。
きっと、同じ経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
どう心を整えるか（私の工夫）
①完璧を手放す
掃除は“見えるところだけ、ご飯は“作れないときは買ってOK。「まあいっか」と思えることが増えるほど、気持ちがラクになります。
②小さな楽しみを持つ
朝の白湯、寝る前の読書、子どもと一緒に見る野球やバラエティ番組。自分のための小さなご褒美が、翌日の元気につながります。
③「大変さの中のプラス」を探す
「子どもが４人だからにぎやか」「毎日笑えるネタがある」忙しい中にも小さな幸せを見つけると、不思議と乗り越えられる力がわいてきます。
同じママへ伝えたいこと
大変さを否定する必要はありません。
むしろ「大変だよね」と共感し合うことが、心を軽くしてくれます。
もし今キャパオーバーを感じているなら、どうか一人で抱え込まないでください。
あなたの頑張りは、ちゃんと子どもたちに届いています。
まとめ
- ４人子育ては確かに大変。でも工夫次第で心の余裕は作れる
- 完璧を目指さず「まあいっか」と思うことが大切
- 小さな楽しみやプラス面を意識すると前向きになれる
「大変さ」も「幸せ」も全部含めて、これが私の子育てです。
同じように頑張るママたちに、少しでも気持ちがラクになるヒントになれば嬉しいです。
ここまで読んで頂き、ありがとうございました😊
